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Academia e qualidade de vida

Descrição

Oferecemos um espaço físico personalizado, com um salão de musculação amplo, completo e climatizado. Contamos com equipamentos modernos, que passam por manutenções periódicas semanais.

Durante todo o funcionamento, os associados são acompanhados e supervisionados por profissionais de Educação Física formados, especializados e registrados no CREF (Conselho Regional de Educação Física), de modo a garantir treinamentos seguros e adequados às necessidades individuais.

Além de uma infraestrutura completa para musculação, os matriculados também têm acesso a uma variedade de atividades fitness em nosso espaço.

clique para ver os horários:

Abdominal
Alongamento / Mobilidade
Ballet Fitness
Ballet Adulto
Boxe
Maromba
Local
Circuito Funcional
GAP
HIT
Jazz
Ritmos
RUN TCC
Spinning
Pilates Solo
Power Fit
Yoga
Zumba

Para utilizar as dependências da academia, a idade mínima é 12 anos completos. Além disso, é obrigatória a apresentação anual de um atestado médico válido, conforme previsto na lei municipal 14.405, de 21/09/2012.

O Tênis Clube oferece ainda aos associados:

• Toalha (unidade) - R$ 5,00

Atenção às regras de utilização dos armários:

A) o uso do armário é rotativo e limitado ao tempo das atividades do dia. Após o término das mesmas, o armário deve ser liberado.

B) é proibido deixar pertences trancados no armário de um dia para o outro.

C) durante a permanência no clube, os armários devem ser trancados com cadeado dos próprios associados(as).

D) o tênis clube de campinas não se responsabiliza pelos pertences colocados nos armários.

E) os armários trancados de um dia para o outro serão violados pelo clube e os pertences serão encaminhados ao almoxarifado.

Como participar

Os interessados em se matricular na academia devem comparecer na recepção da academia ou no departamento de esportes com o atestado médico vigente. (atestado médico tem validade de 1 ano).

Para maiores informações entrar em contato com o departamento de esportes por meio dos canais abaixo:

Telefone: (19) 3721-6884
E-mail: esportes@tcc.com.br

Tabela de horários

Veja aqui!

Regulamento da Academia

Veja aqui!
Horários2ª feira 3ª feira4ª feira 5ª feira 6ª feira

Horários2ª feira3ª feira4ª feira5ª feira6ª feira

Horários2ª feira3ª feira4ª feira5ª feira6ª feira

HorárioAtividade

Academia

2º a 6ª das 6h00 às 22h00
Sábados das 8h00 às 16h00
Domingos e feriados das 8h00 às 14h00

Fisioterapia

Informações e agendamento na recepção da academia.
(19) 3721-6882

PROGRAMAÇÃO SUJEITA A ALTERAÇÃO SEM AVISO PRÉVIO

Valores

ModalidadeValor
1ª academiaConsultar valores no Depto. de Esportes
2ª academia no mesmo títuloConsultar valores no Depto. de Esportes
3ª academia no mesmo títuloConsultar valores no Depto. de Esportes
4 Academia no mesmo títuloConsultar valores no Depto. de esportes
Demais no mesmo títuloConsultar valores no Depto. de Esportes
Diária academia para sóciosConsultar valores no Depto. de Esportes
Fisioterapia (sessão)Consultar valores no Depto. de Esportes

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Como chegar na Sede de Campo
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Tabela de horários - Abdominal

SegundaTerçaQuartaQuintaSexta
09h30 às 10h00 (s1)09h30 às 10h00 (s1)
15h00 às 15h30 (S1)15h00 às 15h30 (S1)17h30 às 18h00 (S1)
18h30 às 19h00 (S1)-18h30 às 19h00 (S1)--

Tabela de horários - Alongamento

SegundaTerçaQuartaQuintaSextaSábado
09h00 ás 09h30 (S1)08h15 ás 09h00 (S2)09h00 ás 09h30 (S1)08h15 ás 09h00 (S2)09h00 ás 09h30 (S1)12h00 ás 12h45 (S2)
15h30 ás 16h00 (S1)09h00 ás 09h30 (S1)15h30 ás 16h00 (s1)09h00 ás 09h30 (S1)16h00 ás 16h45 (S1)-
11h45 ás 12h15 (S1)11h45 ás 12h15 (S1)--
-15h00 às 15h30 (S1)-15h00 ás 15h30 (s1)--
20h00 às 20h45 (S1)20h00 às 20h45 (S1)

Tabela de horários - Ballet Fitness

QuartaSexta

Tabela de horários - Ballet adulto

TerçaQuinta
19h00 às 20h30 (S2)19h00 às 20h30 (S2)

Tabela de horários - Boxe

SegundaTerçaQuartaQuintaSexta
18h30 às 20h00 (S2)17h00 às 18h00 (S2)18h30 às 20h00 (S2)17h00 às 18h00 (S2)18h30 às 20h00 (S2)

Tabela de horários - Maromba

SegundaTerçaQuartaQuintaSexta
19h00 ás 19h45 (S1)-19h00 ás 19h45 (S1)-18h00 ás 18h45 (S1)

Tabela de horários - Local

SegundaTerçaQuartaQuintaSextaSabado
08h15 ás 09h00 (S1) 10h00 às 10h45 (S1)08h15 ás 09h00 (S1)10h00 às 10h45 (S1)08h15 ás 09h00 (S1)10h00 ás 10h45 (S2)
16h00 ás 16h45 (S1)16h00 ás 16h45 (s1)--

Tabela de horários - Circuito funcional

SegundaTerçaQuartaQuintaSexta
07h50 ás 08h35 (S2)-07h50 ás 08h35 (S2)-07h50 ás 08h35 (S2)

Tabela de horários - Glúteo

SegundaTerçaQuartaQuinta
18h00 ás 18h30 (S1)15h30 às 16h15 (s1)18h00 ás 18h30 (S1)15h30 às 16h15 (S1)

Tabela de horários - HIT

TerçaQuinta
07h00 ás 07h45 (S1)07h00 ás 07h45 (s1)

Tabela de horários - Jazz

SegundaTerçaQuartaQuinta
16h30 às 18h00 (S2) Jazz Intermediário-16h30 às 18h00 (S2) Jazz Intermediário-

Tabela de horários - Ritmos

SegundaTerçaQuartaQuintaSexta
08h30 às 09h15 (Área Externa)17h15 às 18h00 (S1)08h30 às 09h15 (Área Externa)17h15 às 18h00 (S1)09h30 às 10h15 (s1)
09h30 às 10h15 (S1)-09h30 às 10h15 (S1)-

Tabela de horários - Run TCC

SegundaTerçaQuartaQuintaSexta
07h00 às 08h00 (externo)19h00 ás 20h00 (externo)07h00 ás 08h00 (externo)19h00 ás 20h00 (externo)07h00 às 08h00 (externo)

Tabela de horários - Spinning

SegundaTerçaQuartaQuintaSextaSábado
07h00 às 07h45 (s1)08h00 às 08h45 (s1)07h00 às 07h45 (s1)08h00 às 08h45 (s1)07h00 às 07h45 (s1)09h00 às 09h45 (s1)
20h00 às 20h45 (s1)11h00 às 11h45 (s1)20h00 às 20h45 (s1)11h00 às 11h45 (s1)-11h00 às 11h45 (s1)
-16h15 às 17h00 (s1)-16h15 às 17h00 (s1)--
-19h15 às 20h00 (s1)-19h15 às 20h00 (s1)--

Tabela de horários - Pilates solo

SegundaTerçaQuartaQuintaSexta
07h00 ás 07h45 (S2)10h15 ás 11h00 (S2)07h00 ás 07h45 (S2)10h15 ás 11h00 (S2)07h00 ás 07h45 (S2)
09h30 ás 10h15 (S2)18h15 às 19h00 (s2)09h30 ás 10h15 (S2)18h15 às 19h00 (s2)09h30 ás 10h15 (S2)
10h20 ás 11h05 (S2) -10h20 ás 11h05 (S2)-10h20 ás 11h05 (S2)
11h10 às 11h55 (s2)11h10 ás 11h55 (S2)11h10 às 11h55 (s2)
20h00 às 20h45 (S2)14h15 às 15h00 (S1)
20h00 às 20h45 (s2)

Tabela de horários - Power Fit

TerçaQuinta
18h00 ás 18h45 (S1)18h00 ás 18h45 (S1)

Tabela de horários - Yoga

SegundaTerçaQuartaQuintaSexta
11h00 às 12h00 (s1)07h00 às 08h00 (s2)11h00 às 12h00 (s1)07h00 às 08h00 (s2)11h00 às 12h00 (s1)
17h00 às 18h00 (s1)-17h00 às 18h00 (s1)--
19h00 às 20h00 (São Social)-19h00 às 20h00 (Salão Social)--

Tabela de horários - Zumba

SegundaTerçaQuartaQuintaSexta
08h40 ás 09H25 (S2)08h40 ás 09h25 (S2)08h40 ás 09h25 (S2)

Horário de funcionamento

Sede Social: Segunda a domingo: das 07h00 às 22h00

Secretaria: segunda a sexta: das 08h00 às 18h00 | sábado: fechado
domingo: fechado

Academia: segunda a sexta: das 6h00 às 22h00 / sábado: das 8h00 às 16h00
domingo: das 8h00 às 14h00

Restaurante bar da piscina: segunda a quarta: das 08h00 às 22h00 | quinta a sábado: das 8h00 às 23h00 | domingo e feriado: das 08h00 às 20h00

Sauna masculina: segunda a sexta: das 16h30 às 21h30 | sábado: 16h00 às 21h30
domingo: 10h30 às 18h00

Sauna feminina: terça a sábado: 16h00 às 21h00 | domingo: 10h30 às 18h00 | segunda-feira: fechado

Brinquedoteca: segunda a sexta: das 8h00 às 17h30 e das 18h30 às 20h50 | sábado, domingo e feriado: das 8h00 12h00 e das 13h00 às 16h20

Berçário: segunda-feira : das 09h00 às 12h00 e das 13h00 às 15h00 | terça a sexta: das 09h00 as 12h00 e das 13h00 às 17h00 | sábado, domingo e feriado: das 09h00 12h00 e das 13h00 às 17h00

Sede de Campo: Rua San Conrado, 115 – Sousas – Campinas – SP | Telefone:  (19) 3258-1443 | Horário de funcionamento: Segunda-feira: 07h00 às 19h00 / terça a sexta : 7h00 às 21h20 | sábados, domingos e feriados: das 7h00 às 19h00