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Deep water running

Descrição

O deep water running é uma modalidade de exercício que envolve correr lentamente dentro da piscina. O objetivo é correr em profundidade, mas sem tocar os pés no chão. Além de ser uma atividade excelente para a recuperação de lesões, o movimento dos braços e pernas contra a resistência da água proporciona um ótimo ganho cardiovascular e muscular.

Como participar

Os interessados em se matricular nas aulas de deep water running devem entrar em contato com o Departamento de Esportes por meio dos canais abaixo:

Telefone: (19) 3721-6884 / (19) 3721-6803

Tabela de horários

Faixa etáriaDias da semanaHoráriosProfessorStatus
Adulto2ª a 6ª8h30 às 9h15BeatrizAdulto
Adulto2ª a 6ª10h às 10h45BeatrizAdulto

Valores

ModalidadeValor
Deep water runningConsultar valores no Depto. de Esportes
Regras de desconto para escolinhaValor
1ª inscrição da modalidadeConsultar valores no Depto. de Esportes
2ª inscrição para a mesma criançaConsultar valores no Depto. de Esportes
3ª inscrição para a mesma criançaConsultar valores no Depto. de Esportes
4ª inscrição para a mesma criançaConsultar valores no Depto. de Esportes
5ª inscrição para a mesma criançaConsultar valores no Depto. de Esportes

Horário de funcionamento

Sede Social: Segunda a domingo: das 07h00 às 22h00

Secretaria: segunda a sexta: das 08h00 às 18h00 | sábado: fechado
domingo: fechado

Academia: segunda a sexta: das 6h00 às 22h00 / sábado: das 8h00 às 16h00
domingo: das 8h00 às 14h00

Restaurante bar da piscina: segunda a quarta: das 08h00 às 22h00 | quinta a sábado: das 8h00 às 23h00 | domingo e feriado: das 08h00 às 20h00

Sauna masculina: segunda a sexta: das 16h30 às 21h30 | sábado: 16h00 às 21h30
domingo: 10h30 às 18h00

Sauna feminina: terça a sábado: 16h00 às 21h00 | domingo: 10h30 às 18h00 | segunda-feira: fechado

Brinquedoteca: segunda a sexta: das 8h00 às 17h30 e das 18h30 às 20h50 | sábado, domingo e feriado: das 8h00 12h00 e das 13h00 às 16h20

Berçário: segunda-feira : das 09h00 às 12h00 e das 13h00 às 15h00 | terça a sexta: das 09h00 as 12h00 e das 13h00 às 17h00 | sábado, domingo e feriado: das 09h00 12h00 e das 13h00 às 17h00

Sede de Campo: Rua San Conrado, 115 – Sousas – Campinas – SP | Telefone:  (19) 3258-1443 | Horário de funcionamento: Segunda-feira: 07h00 às 19h00 / terça a sexta : 7h00 às 21h20 | sábados, domingos e feriados: das 7h00 às 19h00